Nos retraites

"La retraite spirituelle féminine est une occasion unique pour les femmes de se reconnecter à leur essence et de se ressourcer dans un environnement propice à la paix et à la sérénité."

MASSAGE INTUITIF

Apprenez à détendre le corps et apaiser les tensions grâce à des techniques de massage enveloppantes, intuitives et respectueuses.

Ces pratiques vous invitent à revenir à vos sensations, à libérer les nœuds physiques et émotionnels, et à vous reconnecter à votre corps avec douceur.

Dans un cadre bienveillant, vous serez guidée pour explorer des gestes simples, accessibles, et profondément ressourçants, que ce soit pour prendre soin de vous… ou des autres.

SOPHROLOGIE

Gérez le stress et retrouvez l'équilibre grâce à des exercices de respiration et de relaxation simples, doux et accessibles.

À travers des pratiques guidées, vous apprendrez à ralentir le mental, habiter le corps et à créer un espace intérieur de calme.

Ces moments de recentrage permettent de libérer les tensions, de mieux écouter vos besoins, et de cultiver une présence apaisée au quotidien.

COACHING AU FEMININ

Renforcez la confiance en vous et avancez en conscience vers ce qui compte vraiment pour vous, grâce à des outils de développement personnel concrets et bienveillants.

À travers des temps de réflexion guidée, d'expression, et d'exercices pratiques, vous serez invité·e à clarifier vos besoins, identifier vos ressources, et poser des intentions alignées.

Un chemin vers plus de solidité intérieure, de clarté, et d'affirmation de soi, dans le respect de votre rythme.

UN NOUVEAU REGARD SUR SOI

Reprenez confiance en vous à travers des séances photo bienveillantes, pensées comme un temps pour se retrouver, se révéler, et changer de regard sur soi.

Dans un cadre sécurisant, sans pression ni jugement, vous serez guidée avec douceur pour explorer votre présence, votre beauté naturelle, votre puissance tranquille.

Ces séances sont une invitation à vous voir autrement, à vous réconcilier avec votre image, et à faire émerger ce qui rayonne déjà en vous.

CERCLE DE PAROLE & D'ECOUTE

Un espace bienveillant pour s'exprimer, écouter et créer du lien, dans un cadre doux et sécurisant, où chacune peut être pleinement soi, en toute liberté.

À travers les échanges, les silences, les partages authentiques, se tissent des connexions profondes et libératrices. Ici, la parole est accueillie, les émotions respectées, et la présence valorisée.

RESERVER MAINTENANT

D'autres ateliers viendront enrichir les retraites au fil du temps, au rythme des inspirations, des rencontres et des besoins qui émergent.

Chaque retraite est vivante, unique, et peut accueillir de nouvelles propositions : voyages sonores, écriture intuitive, danse libre, cercles thématiques…

L'essentiel reste le même : vous offrir des espaces de présence, de transformation douce et de lien profond.

Et si vous avez des idées, des envies, ou souhaitez nous proposer un·e intervenant·e, nous accueillerons vos suggestions avec joie et ouverture.